Toimituksellinen valinta

Tietosuojakäytäntö

Päivitetty: 2024. DietConsultSchedule noudattaa EU:n tietosuoja-asetusta (GDPR).

DietConsultSchedule on informatiivinen sisältöalusta, joka tarjoaa artikkeleja ja tietoa ruokavalioista, terveellisistä elämäntavoista ja ravitsemuksesta. Tämä tietosuojakäytäntö kuvaa, kuinka keräämme, käytämme ja suojaamme henkilökohtaisia tietojasi.

Kun vierailet sivustollamme, sinulla on oikeus tietää, mitä tietoja keräämme ja mihin tarkoitukseen. Olemme sitoutuneet suojelemaan yksityisyyttäsi ja noudattamaan kaikkia sovellettavia tietosuojalakeja.

1. Tietojen kerääminen

Automaattisesti kerätyt tiedot

IP-osoite ja verkon tiedot
Laitteen tyyppi, käyttöjärjestelmä ja selain
Sivulla vietetty aika ja katsottavat sivut
Klikkaukset ja vuorovaikutus sisällön kanssa
Viite-URL ja hakupalvelun tiedot
Evästeiden kautta tallennettavat tiedot

Vapaaehtoisesti toimittamasi tiedot

Jos lähetät meille palautetta tai kysymyksiä artikkelien sisällöstä:

Sähköpostiosoitteesi
Nimesi (vapaaehtoinen)
Viestin sisältö ja aihe
Muut tiedot, jotka haluat jakaa

2. Tietojen käyttö

Keräämme ja käytämme tietoja seuraavasti:

Sisällön parantaminen: Analysoimme, mitä artikkeleita lukijat eniten katsovat, jotta voimme tuottaa entistä parempaa ja merkityksellisempää sisältöä.
Tekninen kehittäminen: Käytämme tietoja sivustomme toimivuuden, nopeuden ja turvallisuuden parantamiseen.
Palautteen käsittely: Vastaamme sähköpostitse toimitettuihin kysymyksiin ja palautteeseen sisällöstä.
Tietoturva: Seuraamme mahdollisia turvallisuusrikkomuksia ja väärinkäyttötapauksia.
Yhdenmukaisuus: Noudatamme oikeudellisia velvoitteita ja sääntöjä.

Esillä

3. Evästeet ja seurantateknologia

Uusi

Mitä evästeet ovat?

Evästeet ovat pieniä tekstitiedostoja, joita tallennamme laitteellesi. Ne auttavat meitä muistamaan tietoja käynneistäsi ja parantamaan käyttäjäkokemusta.

Valinta

Käyttämämme evästeiden tyypit

Välttämättömät evästeet: Tarvittavat sivuston perustoiminnalle (istunto, turvallisuus)
Analytiikan evästeet: Auttavat ymmärtämään, kuinka käyttäjät käyttävät sivustoa
Mainonnan evästeet: Näyttävät relevanttia sisältöä kolmannen osapuolen verkoissa
Toiminnalliset evästeet: Muistavat asetukset ja mieltymykset

Evästeiden hallinta

Voit poistaa käytöstä tai hallita evästeitä selaimen asetuksista. Tietyt evästeet ovat välttämättömiä sivuston toiminnalle, joten niiden poistaminen voi vaikuttaa käyttäjäkokemukseen.

4. Kolmannen osapuolen palvelut

Käytämme tiettyjä kolmannen osapuolen palveluja sivustomme toiminnalle:

Google Analytics

Analysoi sivuston käyttöä ja liikennetietoja. Google tallentaa evästeitä ja lähettää tietoja omille palvelimilleen. Lue Googlen tietosuojakäytäntö.

Sisällönjakelun verkot (CDN)

Nopeamman sisällönjakelun vuoksi käytämme CDN-palvelua, joka voi käsitellä IP-osoitteita ja muita teknisiä tietoja.

Sähköpostin käsittely

Sähköpostit, jotka lähetät meille, voidaan käsitellä luotettavan sähköpostintoimittajan kautta, joka noudattaa GDPR-vaatimuksia.

Emme myy tai jaa henkilökohtaisia tietojasi kolmannelle osapuolelle. Kolmannet osapuolet käsittelevät tietoja vain kirjoittamiemme ohjeiden mukaisesti.

5. Sinun oikeutesi

GDPR:n nojalla sinulla on seuraavat oikeudet koskien henkilökohtaisia tietojasi:

Pääsyoikeus

Voit pyytää kopion kaikista tiedoistamme sinusta.

Oikaisu

Voit pyytää epätarkkojen tai epätäydellisten tietojen korjaamista.

Poistaminen

Voit pyytää tietojesi poistamista tietyissä olosuhteissa.

Käsittelyn rajoittaminen

Voit rajoittaa, miten tietojasi käsitellään.

Siirrettävyys

Voit pyytää tietojasi jäsennellyssä muodossa ja siirtää ne muualle.

Vastustaminen

Voit vastustaa tiettyjen käyttötarkoitusten käyttöä.

Voit käyttää näitä oikeuksia ottamalla yhteyttä meihin sähköpostitse. Vastaamme pyyntöihin 30 päivän kuluessa.

6. Tietoturva

Tietoturva on meille tärkeä. Noudatamme useita turvallisuuskäytäntöjä henkilökohtaisten tietojen suojelemiseksi:

✓ HTTPS-salaus kaikilla sivuston yhteyksillä
✓ Säännöllisten turvallisuuden tarkistusten suorittaminen
✓ Tietojen pääsynrajoitusten hallinta
✓ Säännölliset varmuuskopiot
✓ Henkilöstön tietosuolakoulutus

Huomio: Mikään internet-yhteys ei ole 100 % turvallinen. Vaikka teemme parhaamme suojellaksemme tietoja, emme voi taata ehdotonta turvallisuutta.

7. Tietojen säilyttäminen

Säilytämme henkilökohtaisia tietoja vain niin kauan kuin on tarpeen:

Analytiikan tiedot

Säilyneet tyypillisesti 25 kuukautta analytiikkapalvelun oletusasetusten mukaisesti.

Sähköpostit ja viestit

Säilyneet vastaamisen jälkeen, elleivät oikeusperusteet edellytä pidempää säilyttämistä.

Evästeiden tiedot

Säilyneet evästeistä riippuen muutamasta päivästä kahteen vuoteen.

Lokitiedot

Tyypillisesti säilyneet 30-90 päivää turvallisuussyistä.

Poistamme tai anonimisoimme tiedot, joita ei enää tarvita niiden alkuperäisen tarkoituksen kannalta.

8. Oikeusperusta tietojen käsittelylle

GDPR:n mukaan käsittelemme henkilökohtaisia tietoja seuraavien oikeusperusteiden nojalla:

1

Suostumus

Olet antanut suostumuksesi tietojen käsittelylle (esim. analytiikan evästeet).

2

Selitys

Selitämme, kuinka käytämme evästeitä ja muita seurantatekniikoita käyttäjäkokemuksen parantamiseksi.

3

Hylkääminen

Voit hylätä analytiikan evästeet ja jatkaa sivuston käyttöä normaalisti.

Asiakkaidemme arviot

Maria K.

"Loistavat neuvot ja erittäin ammattimainen palvelu. Olen saavuttanut tavoitteitani palvelun avulla."

Jukka T.

"Yksityiskohtainen ruokailupäiväkirja ja henkilökohtaiset ohjeet tekivät todella eron. Suosittelen lämpimästi!"

Anna L.

"Parhaat ravitsemusneuvot, joita olen koskaan saanut. Omistautunut tiimi joka todella välittää!"

Aloita terveellisempi elämä tänään

Poista tämä osio kokonaan, koska se on ristiriidassa sivuston vastuuvapauslausekkeiden kanssa. Henkilökohtaiset ohjeet odottavat sinua!

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka pitkä on tyypillinen konsultaatio?

Ensimmäinen konsultaatio kestää noin 60 minuuttia. Seuranta-istunnukset ovat yleensä 30-45 minuutin mittaisia. Aika varataan sinun aikataulusi mukaan.

Mitkä ovat hinnat ja mitä ne sisältävät?

Tarjoamme erilaisia paketteja asiakkaidesi tarpeisiin. Ilmainen alkukonsultaatio antaa sinulle mahdollisuuden tutustua palveluihimme. Lisätietoa hinnoittelusta saat ottamalla yhteyttä suoraan.

Voiko konsultaatiot tehdä etäyhteydellä?

Kyllä! Tarjoamme sekä kasvokkain että etäkonsultaatioita videoneuvoittelun kautta. Valitse sinulle sopiva vaihtoehto ajanvarauksessa.

Mitä erityisdieettiä tuette?

Tuemme monipuolisesti erilaisia dieettejä: kasvisruokaa, vegaanista ruokavaliota, gluteenittomia, laktoosittomia ja monien muiden erityistarpeiden kanssa. Kerro tarpeistasi varaushetkellä.

Kuinka pitkän seurannan tarvitsen tuloksen näkemiseksi?

Monet asiakkaamme näkevät tuloksia jo 4-8 viikossa, mutta se riippuu henkilökohtaisista tavoitteista ja nykyisestä tilanteesta. Suosittelemme vähintään 3 kuukauden sitoutumista parhaille tuloksille.